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夏に向けて ダイエット考えていますか？今年の夏こそはと毎年思いながらもダイエットをしてこなかった方、今年こそはきちんとダイエットしてみませんか。ダイエットの基本は運動しながら食事制限をすることです。わかっていてもなかなか続けられないものです…